A Hipertensão é uma doença,silenciosa,traiçoeira,que afeta 20% da população. Pode acontecer. quando as nossas artérias sofrem algum tipo de resistência,perdendo a capacidade de contrair e dilatar,ou então quando o volume do sangue se torna muito alto,exigindo uma velocidade maior para circular. Hoje a Hipertensão é a principal causa de morte no mundo,pois pode favorecer uma série de outras doenças.
Como Hipertenso,damos aos nossos amigos a nossa experiência pessoal.Sempre gostamos de prevenir. Aos 40 anos ouvimos falar nesta doença,fomos á lista telefónica procurar um Cardiologista,marcamos consulta e soubemos que tinhamos Hipertensão. Voltamos á lista telefónica de Lisboa e encontramos um nome que conheciamos como médico da equipa de Futebol do Sporting,Dr. Fausto Morais que também era médico do Snr. Presidente da República. Durante anos lá iamos várias vezes por ano e a partir dos conselhos médicos eliminamos o abuso de Sal,limitamos as gorduras para evitar a obesidade,quanto ao álcool apenas Vinho ás refeições (outras bebidas alcoólicas são permitidas em datas especiais,sem abusos),dieta á base de peixe,leguminosas,carnes,com preferência para porco e carnes brancas,com um comprimido diário,tendo em casa aparelho de medição para controle,foi assim que vivemos até hoje para puder comunicar com os nossos amigos,aconselhando que usem sempre cuidados preventivos.È melhor prevenir do que remediar...
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